Biztosan sokszor hallottad már, hogy FEJBEN DŐL EL! Nos, szerintünk is, ezért álmodtuk meg ezt a programot. Mi már tartottunk közös előadást, vittünk közös csoportot és most belevágunk a 6 hetes SÚLYVÁLTÓ Programba.

Helyszín: Menta Fitness (2840 Oroszlány, Táncsics Mihály út 85-87.

Start: 2021. július 2. péntek, 18:00 óra, személyesen a Menta Fintessben!

A SÚLYVÁLTÓ Programot azoknak találtuk ki, akik szeretnének változtatni életmódjukon akár a táplálkozás, akár a mozgás tekintetében, de mindig elakadnak valahol. Éppen ezért Jónás-Horváth Szilvi személyi edző, aerobik oktató, táplálkozási tanácsadó wellnes tréner mellett Szokoli Detti coach is tagja a mentorcsapatnak. A program lelkét a pénteki személyes találkozások adják, ahol a heti mérésen túl csoportos motivációs coachingra kerül sor, majd egy közös Fit Body Light edzésre is. Emellett pedig a hét többi napján sem hagyunk egyedül! Zárt Facebook csoportunkba hétfőnként táplálkozási tippeket, szerdánként tornát küld Szilvi, vasárnap pedig Detti jelentkezik egy motivációs kihívással.

A 6 hét alatt nem csak ahhoz kapsz támogatást, hogy hogyan étkezz, mire figyelj, mit és mennyit mozogj, hanem arra is, hogy hogyan tudod ezt hosszú távon a hétköznapjaidba építeni. Megismerheted saját magadat és rájöhetsz arra, hogy Téged mi motivál. Nincs recept, hiszen mindenkinek más lesz az irányvonal, de van egy támogató csoport és két edző: egy személyi és egy mentális. 

Kinek szól a program?

– Aki szeretne tudatosabban étkezni
– Aki szeretne rendszeresen mozogni
– Aki szeretne fogyni
– Aki szeretne egészségesebben élni
– Aki szeretné jobban megismerni saját magát
– Aki szeretné tudni, hogy mi motiválja egy hosszú nap után
– Aki készen áll a változásra
– Aki még nem tudja, hogy min szeretne változtatni.

Igaz rád valamelyik sor? Akár több is? Akkor itt a helyed!

A 6 hetes SÚLYVÁLTÓ Programunkon az étkezés, a mozgás és a motiváció is fókuszban van, így nem csak a tested, hanem az elméd is kap inspirációt arra, hogy az egészséges életmód ne egy fellángolás, hanem hosszútávú alternatíva legyen életedben.

 Készen állsz?

A 6 hetes SÚLYVÁTLÓ Program tartalma:

• 6 alkalom Fit Body Light edzés péntekenként, 18:00 órától a Menta Fitnessben
• 6 alkalom csoportos coaching péntekenként –> hogy NE HAGYD ABBA!
• 6 alkalom online Fit Body Light edzés a hétköznapokra,
• heti táplálkozási napló személyre szabott értékelése,
• heti mérés,
• étkezési tippek és ötletek a csoport igényeire szabva,
• receptek, receptötletek,
• játék,
• +1 ajándék találkozó ősszel, hogy átbeszéljük: HOGY HALADSZ?

Helyszín és ár:

Helyszín: Meta Fitness (2840 Oroszlány, Táncsics Mihály út 85-87.

A 6 hetes SÚLYVÁLTÓ Program ára: 42.000 Ft/fő (a fenti programokon túl a Menta Fitness teremhasználatot is tartalmazza.)

Jelentkezési határidő: 2021. június 30.

Cél: ne maradj egyedül, együtt változtassunk!