A coaching célja az egyénben rejlő lehetőségek kibontakoztatása teljesítményének javítása által. Nem az illető tanítását jelenti, hanem a tanuláshoz való hozzásegítést.
Whitmore
A munkahelyen és a magánéletben egyaránt lehetnek problémáink. Olykor magunknak is nehéz bevallani, hiszen alapvetően sokunk fejében az van, hogy ezek nem is problémák, nem is kell vele foglalkozni, csak menni kell tovább. Azonban vannak olyan életesemények, olyan helyzetek, amikor nagyon nehéz egyedül, vagy olyanok segítségével dönteni, akik érintettek a kérdésben.
Edzés. Belső erőforrásaink edzése. És miért fontos ez?
Amiért általában az edzés: megerősödj, szívósabb legyél, könnyebben vészeld át a nehézségeket. Én pedig támogatlak abban, hogy az lehess, aki lenni szeretnél.
Milyen életesemények lehetnek ezek?
Kinevezések, változások, állandó túlóra vagy éppen kapcsolati problémák, családi konfliktusok, hibás önkép, álláskeresés, pályaújrakezdés. A coaching témája tehát lehet bármi, ami személyes. A coach feladata, hogy segítse, támogassa, kísérje ügyfelét abban, hogy hogyan, milyen úton járva, milyen belső erőforrásokra támaszkodva tud előrébb lépni.
Kérdésekben a válaszod
Coachingban a coach NEM tanácsod ad. Kérdéseket, esetleg kimondottan coachok által kidolgozott eszközöket használva lépünk előre. Hogy miért? -jön is az első kérdés. Mert a Te válaszodat, a Te megoldásodat nem tudhatom, azt NEKED kell megtalálnod. A kérdésekkel azonban segítek Neked abban, hogy a SAJÁT megoldásodhoz juss közelebb.
Ha új munkahelyet keresel vagy valamilyen egészen új dologba szeretnél belevágni, teljesen természetes, hogy kérdések merülnek fel benned. Hogy írjam meg az önéletrajzomat? Hogyan keressek új lehetőségeket? Merjek-e elindulni, váltani? Most van itt az ideje? És merre induljak? Egyéni coaching folyamatban – az önismeret mélyítésével – ezekre a kérdésekre megkapod a választ.
Az önbizalom növelése gyakori coaching téma. De sokszor nincs másra szükség, mint az értékeket, erősségeket rendszerezni magunkban. És már az is elvezet abba az irányba, hogy az önbizalmunk mivel erősíthető, mivel fejleszthető.
A magánéletben és a munkahelyen egyaránt gondot okozhat, ha nem elég hatékonyan gazdálkodunk az idővel. Vannak azonban trükkök és praktikák, amelyeket ha tudatosan építünk be az életünkbe, határozottan javulhat az idővel való boldogulásunk. Akár a munkahelyen, akár a családi életben könnyedén vehetjük az akadályokat, ha az idő nyomását kevésbé érezzük a vállunkon.
Amikor az önismeretbe beleássuk magunkat eljutunk ahhoz a kérdéshez, hogy kiben bízhatunk és ki mennyire bízik bennünk.
Ez egy nagyon érdekes terület, mert ezzel kapunk teljes képet kapcsolatainkról, lehetőségeinkről és támogatóinkról.
Akár külső szemlélő bevonásával, akár saját szemszögből vizsgálva érdekes és hasznos konklúziókat vonhatunk le.
Coaching árak
Egyéni
Az egyéni coaching ülés 90 perc. Online és személyes változat is lehetséges. A díjat alkalmanként tudod kiegyenlíteni készpénzben vagy átutalással.
Csoportos
A csoportos coaching nagyon hatékony eszköz egy-egy kiemelt téma feldolgozására. Ideális létszám: 8 - 12 fő. Az ár tájékoztató jellegű, függ a helyszíntől és egyéb igényektől